时间阻断法（保护）：马斯克、盖茨都在用的高效时间管理技术

介绍时间阻断法（保护）是马斯克、盖茨都在用的高效时间管理技术。时间是对所有人最公平的资源，也是最容易拉开差距的资源。无论是马斯克、比尔·盖茨还是卡尔·纽波特，这些人对时间的利用几乎都到了极致的地步。但是他们究竟是怎么利用时间的呢？Dan Silvestre进行了全面的总结和概括，这就是时间保护法（Time Blocking）。

本文可帮助你高效地进行时间管理。正文：地球上一些最高效的人非常信赖一种技巧，它的名字叫做时间保护（time blocking），以下是它的使用手册。你听说过埃隆· 马斯克（Elon Musk），比尔·盖茨（Bill Gates）或卡尔·纽波特（Cal Newport）的大名吗？

是的——他们全都是时间保护的使用者。而且他们之所以这么做并不是因为他们喜欢给自己的子弹日记着色，而是为了榨干自己每一天的时间。时间保护很简单，而且很有效。我会告诉你该怎么做。那么，我们就来看看下面的这些听起来是不是似曾相识：你有太多的事情要做，你的待办事宜清单列表永远不会缩短。

你有一大堆的工作、业余项目以及个人生活要应对。那些事情都需要你腾出更多的时间。你想给它们腾出更多的时间。只要你开始处理待办事宜清单时，就会有事情出现。有个重要的电子邮件需要回复。突然说要开会。或者你的电话响了。现在看来这似乎已经变成常态——这只是生活在一个繁忙的世界当中需要承受的一部分。

把事儿干完很难。

不过，我这儿有一些消息。仅仅列出要做的事情，然后拼命干完是不够的。这并不能让你的日常形成条理或者做出常规安排。待办事项清单没法帮助你集中精力。你需要引入一个重要的元素：时间。任务需要跟时间关联起来。你必须想清楚如何完成一项任务，需要花费多长时间。

听起来很简单，而且确实如此。但这同时也是非常强大的。想象一下如果你能够确切知道自己本周将完成哪些任务的话会怎样？除此之外，你还可以处理电子邮件，外出办事，过社交生活以及更健康的生活。好吧，时间保护就是为了帮助你完成这些事儿的。它可以让你像尝试其他任何事情一样控制自己的生活。

一、什么是时间保护（time blocking）？时…